Der Sport
Der Schiesssport ist nicht eine Sportart bei der viel Kondition oder Muskelkraft gefordert wird, viel wichtiger ist eine trainierte Konzentration und Körperbeherrschung, welche für die Koordination zwischen Atmung, Zielen und Schussauslösung, notwendig ist.
Die Atmung ist für den allgemeinen Körperzustand von grosser Bedeutung. Eine falsche Atmung kann die Leistungsfähigkeit beim Schiessen stark reduzieren. Beim Zielen wird die Atmung flacher und nach zwei bis drei Atemzügen ganz angehalten (ca. 3-5 sec.) Während dieser Phase wird der Schuss ausgelöst und die Atmung setzt wieder normal ein. (Siehe Atemschema) Beim Ein- und Ausatmen werden die auf und ab Bewegungen auf das Sturmgewehr übertragen, deshalb muss der Atem bei der Schussabgabe angehalten werden damit das Gewehr stabilisiert ist.
Beim Zielen werden das Auge, die Visierung und das Ziel auf eine Linie gebracht.
Dabei kann das Auge nicht alle drei Objekte (Korn, Visier und Scheibe) scharf erfassen.
Aus diesem Grund muss es sich auf das Korn konzentrieren, welches scharf erfasst wird, während Visier und Scheibe unscharf wahrgenommen werden.
Bei
der Schussauslösung wird der Abzugsfinger so
an den Abzug geführt, dass dieser in der ersten Gelenkbeuge gedrückt wird. Die übrigen zwei Gelenkglieder müssen frei sein.
Die Schussabgabe ist nichts anderes, als der wachsende Druck des Zeigefingers auf den Abzug, bis der Abzugshebel am mechanischen Anschlag ansteht. Bei einer korrekten Schussauslösung wird der Schütze vom Auslösen des Schusses überrascht. Die Ziellinie wird dabei nicht verlassen und der Nachhalteprozess ist somit garantiert.
Das Ziel
Die A-Scheibe Die B-Scheibe
