"Wider die Selbstsabotage"

Im Fachjournal der Föderation Schweizer Psychologinnen und Psychologen (FSP) zeigt Patric Eisele wichtige Prinzipien der Sportpsychologie auf.

Soll man sich Ziele setzen - auch auf die Gefahr hin, dass man sie nicht erreicht? Sollen Drucksituationen ins Training integriert werden oder nicht? Wie geht man optimalerweise mit den Gefühlen um während dem Sport? Der Artikeln von Patric Eisele gibt Auskunft.

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mit Sportpsychologie!

Der Erfolg im Sport hängt nicht nur vom körperlichen Training ab. Davon können diejenigen ein Lied singen, die schon einmal trotz bester Vorbereitung an einem Wettkampf versagt haben: Nur wenn der Kopf und der Körper optimal zusammenarbeiten, werden Spitzenleistungen möglich.

Trotzdem trainieren nur die wenigsten Sportler auch konsequent im mentalen Bereich. Wenn DU es besser machen willst, bist du hier genau richtig.

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