Verstauchung

Bei einer Verstauchung (Distorsion) wird das Gelenk durch Gewalteinwirkung vorübergehend aus seiner Position verschoben. Dabei wird die Gelenkkapsel überdehnt. Bänder und Blutgefäße können verletzt werden.

Das Gelenk schwillt an und ist in seiner Beweglichkeit eingeschränkt.

Da von außen eine sichere abschließende Diagnose nicht möglich ist, z.B. ein Knochenbruch nicht ausgeschlossen werden kann, muß in jedem Fall eine Arztbehandlung erfolgen.

Das betroffene Gelenk ruhigstellen, nicht mehr belasten, erhöht lagern. Nachhaltige Kühlung mit kalten Umschlägen oder Kühlbeuteln. Kühlung nicht mit Eisspray!